Programa Provincial de Envejecimiento Saludable

Locales 21 de septiembre de 2017
El Programa Provincial de Envejecimiento Saludable en Ushuaia, realiza Talleres de kinesiología, re-activación cerebral, inclusión cognitiva, asesoría a profesionales, charlas y capacitaciones.
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

El Programa está compuesto por un equipo interdisciplinario conformado por la licenciada en Terapia Ocupacional Paula Occelli, la médica psicogerontóloga Liliana Moyano, el licenciado en psicología Federico Castelli y la kinesióloga Carla Ayala; con la colaboración de la doctora Marilyn Rodera.
 
La responsable del Programa, Paula Occelli, explicó que "en Tierra del Fuego estamos en proceso de una población envejecida", y detalló que "el Censo 2001 marcaba un 4,7 de población mayor a 60 años y en el Censo 2010 creció a un 6,4; mientras que a nivel mundial se fija que una población está envejecida cuando llega a un 7,3".
 
"Para envejecer con calidad no tenemos que empezar a cuidarnos cuando estemos viejos, hay que comenzar a cuidarse desde jóvenes", comentó la licenciada, y destacó la necesidad de "llevar una vida saludable, una buena alimentación, realizar actividad física y estimulación cognitiva".
 
La profesional explicó que "la estimulación cognitiva son aquellas actividades que tienen que ver con comprensión, memoria y atención", y contó que "desde el Programa desarrollamos un taller de estimulación cognitiva, donde hacemos actividades que ejerciten la memoria", y detalló que "trabajamos con números, cuentas, sopas de letras, crucigramas; cosas que tenemos al alcance pero que al hacerlo en grupo es mucho más dinámico y divertido".
 
Occelli puntualizó la importancia de la sociabilización debido a que "implica muchas ejercitaciones de distintas capacidades. Uno tiene que recordar de dónde lo conoce, relacionar la cara y el nombre, entablar una conversación, entre otras cosas".
 
"También tenemos una actividad que se realiza en el centro Yaven Tarenghs, donde la kinesióloga de nuestro equipo da clases de actividad física", comentó y detalló que "la clase se va adaptando de acuerdo a las posibilidades que tengan las personas. Algunas hacen sentados, otros parados y otros en colchoneta".
 
La licenciada destacó que "haciendo actividad física se estimulan diferentes áreas cerebrales", y reiteró que "es importante cuidarse y hacer todas estas actividades de estimulación cognitiva y físicas".
 
"El envejecimiento muchas veces puede ser saludable y responsable pero otras veces viene acompañado de diferentes patologías como, por ejemplo, el Alzheimer", dijo la profesional, y añadió que "es una enfermedad muy costosa no sólo desde lo económico y, por eso, tratamos de acompañar a las personas con demencia y a los familiares porque tiene mucho costo emocional".

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La licenciada destacó que "por suerte hoy en nuestra ciudad hay siete Centros de Jubilados y todos tienen mucha variedad", y contó que "el Programa de Envejecimiento Saludable funciona en uno de ellos que es el Centro Akainik, que bondadosamente nos ofrecen el espacio, estamos ahí los miércoles, de 8.30 a 14, para todos aquellos que quieran acercarse a conocer más de nuestro trabajo".

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